DXN Aloe Vita ডিএক্সএন অ্যালো ভিটা

1. ক্ষারত্ব: অ্যাসিডিক পিএইচ সহ একটি শরীর রোগের প্রজনন ক্ষেত্র। এটি এমন একটি পরিবেশ যেখানে অসুস্থতা বৃদ্ধি পায়। অ্যালোভেরার রসের মতো ক্ষারীয় খাবার এবং পানীয় খাওয়া এবং পান করার মাধ্যমে আপনার শরীরকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করুন।

2. হাইড্রেশন: ঘৃতকুমারী গাছটি খুব জল-ঘন, তাই এটি ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার একটি আদর্শ উপায়। হাইড্রেটেড থাকা আপনার শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে যা আপনাকে অপবিত্রতাগুলি পরিষ্কার এবং ফ্লাশ করার একটি উপায় প্রদান করে। জুসটিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা আপনার শরীরের অঙ্গের আউটপুটকে অপ্টিমাইজ করে।

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার কিডনি এবং লিভার আপনার রক্তকে ডিটক্সিফাই করা এবং প্রস্রাব তৈরি করার জন্য মূলত দায়ী। এই কারণে, আপনাকে তাদের সুস্থ রাখতে হবে।

ভারী ব্যায়াম থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য অতিরিক্ত তরল গ্রহণের মাধ্যমেও রিহাইড্রেশন প্রয়োজন। ব্যায়াম থেকে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি হওয়া থেকে নিজেকে ফ্লাশ করতে এবং পরিত্রাণ পেতে আপনার শরীরের আরও তরল প্রয়োজন। অ্যালোভেরার জুস পান করুন।

3. লিভার ফাংশন: যখন এটি ডিটক্সিং আসে, সুস্থ লিভার ফাংশন চাবিকাঠি। অ্যালোভেরার জুস আপনার লিভারকে সুস্থ রাখার একটি চমৎকার উপায়। কারণ যখন শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্ট এবং হাইড্রেটেড থাকে তখন লিভার সবচেয়ে ভালো কাজ করে। অ্যালোভেরার জুস লিভারের জন্য আদর্শ কারণ এটি হাইড্রেটিং এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ।

4. কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য:অ্যালোভেরার রস পান করা আপনার অন্ত্রে জলের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। গবেষণায় অন্ত্রের জলের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং পেরিস্টালসিসের উদ্দীপনার মধ্যে সম্পর্ক দেখানো হয়েছে, যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে মল পাস করতে সাহায্য করে।

আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য হয় বা ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অ্যালোভেরার রস অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। অ্যালো আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়াকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, আপনার স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য বজায় রাখে।

5. পরিষ্কার ত্বকের জন্য: অ্যালোভেরার রস হাইড্রেট করা ব্রণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি সোরিয়াসিস এবং ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের অবস্থা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

অ্যালোভেরা হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিনের সমৃদ্ধ উৎস যা আপনার ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যালোভেরার গুরুত্বপূর্ণ যৌগগুলি অতিবেগুনী (UV) বিকিরণের প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করতে, বিদ্যমান UV ক্ষতি থেকে আপনার ত্বককে মেরামত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

6. পুষ্টিকর বৃদ্ধি: অ্যালোভেরার রস পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি পান করা আপনার ঘাটতি না হয় তা নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এতে ভিটামিন বি, সি, ই এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।

এটিতে অল্প পরিমাণে রয়েছে:

ক্যালসিয়াম

তামা

ক্রোমিয়াম

সোডিয়াম

সেলেনিয়াম

ম্যাগনেসিয়াম

পটাসিয়াম

ম্যাঙ্গানিজ

দস্তা

অ্যালোভেরা ভিটামিন বি -12 এর একমাত্র উদ্ভিদ উত্সগুলির মধ্যে একটি। এটি নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের জন্য দুর্দান্ত খবর। আপনার খাদ্য ও পানীয় গ্রহণের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ রাখা সবচেয়ে প্রতিরোধযোগ্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের চাবিকাঠি।

7. অম্বল উপশম: অ্যালোভেরার জুস পান করলে অম্বলের আক্রমণ হলে আপনাকে আরাম দিতে পারে। অ্যালোভেরার রসে উপস্থিত যৌগগুলি আপনার পেটে অ্যাসিড নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। প্রভাবগুলি এমনকি গ্যাস্ট্রিক আলসারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং তাদের বড় হওয়া থেকে দূরে রাখতে দেখানো হয়েছে।

8. পাচক উপকারিতা: অ্যালোভেরায় শর্করা এবং চর্বি ভাঙতে এবং আপনার হজম প্রক্রিয়াকে মসৃণভাবে চলতে সহায়তা করার জন্য পরিচিত বেশ কয়েকটি এনজাইম রয়েছে। যদি আপনার পাচনতন্ত্র সর্বোত্তমভাবে কাজ না করে, তাহলে আপনি যে খাবার খাচ্ছেন তা থেকে আপনি সমস্ত পুষ্টি শোষণ করবেন না। আপনার খাদ্য থেকে উপকার পেতে আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ ইঞ্জিনকে সুস্থ রাখতে হবে।

অ্যালোভেরা পেট এবং অন্ত্রের জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে। জুসটি ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) এবং অন্ত্রের অন্যান্য প্রদাহজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে। 33 জন আইবিএস রোগীর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরার রস আইবিএসের ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে। গবেষণাটি প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ছিল না, তাই আরও গবেষণা প্রয়োজন।

আগের ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় আলসারেটিভ কোলাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও অ্যালোভেরা উপকারী ছিল।

9. সৌন্দর্য হ্যাক অ্যালোভেরার জুস হাতের কাছে রাখলে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের প্রয়োজনে বেশ কিছু ভালো হতে পারে।